Deze training is razend populair bij verschillende (internationale) bedrijven en organisaties om hun managers en leidinggevenden te trainen in hun mindful persoonlijk leiderschap.

Eerst was deze training alleen incompany te volgen, maar de vraag naar een individueel traject was zo groot, dat ik nu de training open zet voor jou. Dit is dus nu een unieke kans om mee te doen met een mindfulness traject gecombineerd met een persoonlijk leiderschapstraject!

✓ Wat: Een mindfulness traject gecombineerd met een persoonlijk leiderschapstraject. Online video’s en opdrachten en gezamenlijke video calls met meditatie en vragen. In totaal 8 modules en 8 video calls. 

✓ Tijd: een week voordat de training van start gaat krijg je toegang tot de online omgeving en de eerste module. Dat kun je rustig in je eigen tempo doen en bekijken. Een week later is de eerste video call. 8 weken lang is er een video call van een uur waarin we gezamenlijk oefenen en vragen beantwoorden.

✓ Hoe – de online modules: Als je je inschrijft krijg je toegang tot je training op de mindfulleadership academy. Een week voor de eerste video call staat daar je eerste module klaar. De week erop krijg je toegang tot je tweede module. Elke week komt er een nieuwe module voor je vrij. Je kunt de modules doen wanneer jij wilt.

✓ Hoe – de video calls: Elke week krijg je een link opgestuurd voor een video call. Zorg dat je dat uur ongestoord je mindfulness oefening kan doen en mee kan doen met de vragen. Tijdens het uur beginnen we met een mindfulness oefening en gaan we daarna over op vragen. Ik begeleid en coach je door het uur heen. We doen dit met de groep die gezamenlijk start.

✓ Waarom:

• • • Omdat vele agenda’s alweer vol lopen.
    • Omdat je rust wilt vinden in de dynamiek.
    • Omdat je je persoonlijk leiderschap wilt versterken.
    • Omdat je een stok achter de deur wilt bij je mindfulness meditaties.

✓ Geef je interesse op via het formulier hiernaast en jij hoort als eerste wanneer er een nieuwe training start! 

Wil je nog meer weten? Mail me op welkom@kikivreeling.nl en ik beantwoord ze z.s.m.

“Juist de combinatie van mindfulness oefeningen en oefeningen voor persoonlijk leiderschap zet je aan om naast bewustwording ook actief te werken aan jezelf. Als iemand die van resultaten houdt, werd het voor mij daardoor veel concreter en beter te begrijpen dan dat ik alleen een mindfulness traject gevolgd zou hebben.”

Eind mei van dit jaar gaf ik voor de Rotterdam School of Management van de Erasmus Universiteit Rotterdam een webinar over omgaan met stress.

Bekijk het webinar hier!

✓ Meer rust in je hoofd en beter relativeren met als gevolg minder zorgen en meer ontspannen thuis en op het werk zijn, voor jezelf en anderen.

✓Een mindfulness traject èn een persoonlijk leiderschapstraject. Niet alleen leer je mindfulness te beoefenen, je leert het ook gelijk toe te passen.

✓ Je tijd en prioriteit verdelen zoals jij dat wilt, omdat je weet waar je wel en niet je energie in wilt steken.

✓ Jezelf meer laten zien doordat je meer inzicht in jezelf en situaties hebt. Je scant waar het echt om gaat, waardoor er minder gedoe is.

✓ Je ziet meer out-of-the box manieren om iets op te lossen zoals bijvoorbeeld hoe je je werk makkelijker maakt of hoe je denkbeelden los kan laten.

✓ Je weet hoe je jezelf blijvend kan ontwikkelen en bent in staat steeds beter te worden.

✓ Niet alleen verbeter je je focus, je pikt meer op zoals signalen van collega’s, veranderingen en intonaties in gesprekken.

✓ Je gaat anders en beter samenwerken met je collega’s.

✓ Je voelt je relaxter, sterker en krachtiger en zorgt voor impact.

“Anders kijken en denken waardoor je met rust en gezonde afstand met lastige situaties kunt omgaan.”

Manager HR

• Je meldt je aan als er nieuwe data bekend zijn.
• Zodra je je hebt ingeschreven en de betaling is gedaan, plannen jij en ik een call. Daarin bespreken we wat je uit de training wilt halen en hoe je dat het beste kan doen.
• Als je je hebt ingeschreven voor de training en na ontvangst van betaling, krijg je een week voor de eerste video call toegang tot de training op mindfulleadership.academy. Daar staat de eerste module voor je klaar, met de video’s, opdrachten en mindfulness oefeningen.
• Een week later krijg je toegang tot de tweede module. Zo krijg je elke week toegang tot een nieuwe module. Er zijn in totaal 8 modules.
• Elke week hebben we een video call van een uur met de andere deelnemers die ook op dezelfde datum start zijn gegaan. In dat uur doen we een mindfulness oefening samen en zijn er vragen. Je krijgt van mij een link opgestuurd. Het is heel makkelijk te doen.
• Zorg er voor dat je tijdens de video call zo min mogelijk gestoord kan worden en rustig de mindfulness meditaties mee kan doen. Ik begeleid jou en de groep in de oefening van die dag.  Vooraf kun je je vragen insturen zodat ik die tijdens die meeting kan beantwoorden.
• Je kunt de training volledig in je eigen tempo doen. Wil je even een weekje rust? Geen probleem. Jij bepaalt.
• De online modules kun je doen wanneer jij wilt. Er zit een oplopende volgorde in, maar jij kan bepalen wanneer je de oefeningen wilt doen.
• Je investering is € 899,- en daarvoor heb je naast de video calls en de training 3 maanden toegang tot het platform zodat je kunt terugkijken. De werkboeken kan je gewoon downloaden en via de online community kun je je vragen stellen en ervaringen delen. Ook is er een Telegram community met informatie en die je nèt even dat zetje kan geven.
• In het platform (mindfulleadership.academy) is er een online community speciaal voor de deelnemers van deze training aanwezig. Daar kun je je vragen, worstelingen, successen en tips delen en zaken omtrent de training met elkaar bespreken. Zo ben je niet alleen!
• Wil je alvast een kijkje nemen in de online omgeving? Dat kan! Ga naar de mindfulleadership academy en meld je aan.

Je kunt hier meer lezen over de inhoud per module.

Wil je nog meer weten? Mail je vragen naar welkom@kikivreeling.nl