Hoe kan ik het meest uit mijzelf halen? Wat is er nodig om te bloeien, te groeien, te ontwikkelen als individu en als team? Hoe creëer ik dat? Wat is er nodig om mij vrij en goed te voelen? Die vragen houden me bezig sinds ik me kan herinneren. Het fascineert mij om te zien wat iemand helpt te floreren of wat iemand juist belemmert om te groeien.
Dat triggerde mij, zeker nadat ik zelf een burn-out had gehad en aan de lijve heb ondervonden wat stress doet met je vrijheidsgevoel, je prestatie en je gedachten. De vraag bleef: wat kun je met je eigen geest maken of breken en hoeveel invloed heeft dat? Ik startte onder andere met de postacademische studie mindfulness aan het Radboud centrum voor Mindfulness om nog meer over menselijk gedrag en mindset te leren en te doorgronden waar de knoppen zit waar je aan kan draaien.
Ik was verrast dat zelfkennis, focus en mindset geen regulier onderwerp zijn van studies zoals bedrijfskunde (die ik zelf gedaan heb) en van leiderschapstrajecten waar ze opleiden tot rolmodellen. Vastberaden daar iets in te veranderen, ontwierp ik in 2011 mijn eigen programma’s waarin ik mijn universitaire studie bedrijfskunde, coachopleiding en studie mindfulness/ boeddhistische psychologie combineerde. Later kwam daar ook de kennis bij die ik heb opgedaan tijdens mijn promotieonderzoek naar mindfulness en de effecten op leiderschap.
In mijn programma’s werk ik met ambitieuze, hoogopgeleide professionals die zichzelf willen begrijpen om zo het beste uit zichzelf kunnen halen.
Ondersteund door wetenschappelijk onderzoek ben ik groot voorstander van persoonlijk leiderschap en mindfulness in een business omgeving.
Ik vind het belangrijk dat mijn programma’s helder, duidelijk, niet zweverig, wetenschappelijk onderbouwd en heel effectief zijn en dat ze een andere wijsheid aanboren dan dat je tot nu toe hebt gebruikt. Mijn programma’s tillen jouw kijk naar een ander level.
Volg mij op social media, luister naar mijn meditaties,
abonneer je op mijn re-minders en lees mijn blogs.